Автор тренинга – Владимир Довгань – известный тренер успеха и предприниматель.
"Сегодня, особенно в развитых странах, депрессия, стресс, психические
расстройства объявлены проблемой №1. Миллионы людей страдают депрессией.
Она не жалеет никого: ни владык, ни молодых, ни сильных. Это проблема
XXI века. В этом тренинге я хочу изложить свою точку зрения о
том, как победить депрессию и свой подход к проблеме борьбы с
депрессией. Почему я так уверенно говорю? Потому что я практик, а не
теоретик. Мой подход основан на положительных результатах от
практических действий.
Мое решение проблемы депрессии состоит из
двух частей. Первое – это осознанность. Мы должны осознать проблему, мы
должны понять глубину, причины, а не следствия. Потомучто очень часто
люди борются со следствиями депрессии – пьют антидепрессанты, делая еще
богаче фармацевтические компании, которые на этом неплохо зарабатывают.
Но причину заболевания они не устранят таким образом.
Лично для
меня депрессивное состояние – это не проблема, а глупость XXI века!
Почему? Я считаю, что это состояние – это сигнал вашего подсознания,
чтобы вы меняли что-то. Большинство людей в мире сегодня заблуждаются,
называя такие причины депрессии – плохая экология, некачественное
питание, перегрузки. Это, конечно, тоже влияет, но не лежит в основе
проблемы.
Эти внешние причины являются катализаторами, которые
усиливают депрессию, но не являются причиной ее возникновения.
Соответственно, бороться с депрессией надо не с этой стороны. Необходимо
узреть зерно данной проблемы, чтобы полностью искоренить ее из своей
жизни.
Истинная причина заключается в том, что ваша душа,
сущность, ваш внутренний мир просто не может жить так, как вы живете.
Вам дается сигнал к тому, чтобы вы начали менять свою жизнь, нашли ее
смысл. Ответьте себе на следующие вопросы: 1. «В чем смысл моей жизни, зачем я родился?» 2. «Хочу ли я жить так, как сейчас?» Возможно, ваша жизнь позволяется сегодня строить карьеру, зарабатывать больше, но не делает вас счастливым человеком?"
Продолжительность: 1 ч
|