Управление эмоциями. Управление собой: Тренинг

• Как освободить себя от лишней эмоциональной перегруженности, избежав стресса?
• Что такое "метод затухания", и как применять его?
• Как трансформировать отрицательную энергию в положительную?

Это вы узнаете, посетив тренинг "Управление эмоциями. Управление стрессом".

Задача тренинга - научить Вас развивать в себе позитивные проявления эмоций, и усвоить механизмы перекрытия негативных эмоций за счет созидающей энергии жизни. Человек - это не только эмоции, но без них нет жизни! 

Эмоциями можно и нужно управлять, если Вам небезразлична Ваша жизнь и её качество. Наши мысли вызывают эмоции. Эмоции позволяют понять, что именно мы привлекаем в свою жизнь, к себе.

Скорее всего для вас окажутся новыми и неожиданными многие упражнения: "пазл, или решение за 1 минуту", "крестики-нолики", "жест", "линия", "квадрат", "палочка" и другие.

90% времени тренинга - практика!

После каждого задания будут даны четкая оценка и комментарий, которые вы сможете использовать в своей жизни.

Инвестируйте полезные знания сегодня, и вы откроете новые возможности для себя!