Город

Начните писать и выберите вариант из списка

Последняя или будущая должность

Начните писать и выберите вариант из списка
 

Ваше имя

Электронная почта

 

Телефон

 

Текст сообщения


Я принимаю условия, изложенные в Соглашении об оказании информационных услуг по развитию карьеры и профессиональному образованию
У вас уже есть заявка на текущий период. Если вы хотите, чтобы данная программа участвовала в розыгрыше гранта в этом месяце, необходимо добавить ее в папку "Интересные мероприятия". Или создайте заявку на другой период.
 
Образование
Курсы
MBAВыставкиКомпанииГранты на обучениеОтдых

EduMarket Образование
  Вход на сайт
 
Напомнить   
Запомнить меня
 


Публикации и новости

Анонсы и релизы

Ваша зарплата в 2014? Узнайте за 2 минуты! Зарплатный калькулятор онлайнВаша зарплата в 2014? Узнайте за 2 минуты! Зарплатный калькулятор онлайн в JobsMarket
Вы мечтаете о прибавке к зарплате в ближайшие несколько лет? Мы для вас сделали ...

Banki.ru и edu.jobsmarket.ru расскажут какие кредитные инструменты лучше использовать для оплаты образованияBanki.ru и edu.jobsmarket.ru расскажут какие кредитные инструменты лучше использовать для оплаты образования
   Эксперт в банковской сфереЭксперт на рынке образования Банковский ...

Бесплатные видеокурсы

Бесплатная видеолекция: Радислав Гандапас: Человек нового мираБесплатная видеолекция: Радислав Гандапас: Человек нового мира
Новое интервью Радислава Гандапаса для проекта www.onlinesecrets.ruВ интервью Радислав ...

Бесплатные видеолекции: Радислав Гандапас - Ключ к успеху в жизниБесплатные видеолекции: Радислав Гандапас - Ключ к успеху в жизни
В новом интервью, которое было записано в рамках передачи Секреты Новых Богатых, ...

Статьи

Как составить план профессионального развития сотрудникаКак составить план профессионального развития сотрудника
В работе на любой должности неизбежно наступает момент, когда привычные обязанности ...

Образование как удовольствиеОбразование как удовольствие
Мы нечасто задумываемся над тем, что образование дарит счастливые переживания, ...

Новости

Халат поможет стать внимательнееХалат поможет стать внимательнее
Американские ученые выяснили: то, что на вас надето, влияет не только на мнение ...

На карту поставлено все: паспорта скоро отменятНа карту поставлено все: паспорта скоро отменят
Бумажные российские паспорта заменит карта с чипом, которая будет содержать всю ...



Победители конкурса грантов

Крючкова Виктория Михайловна, туристический гид из Москвы, победитель 27 конкурса грантов, выиграла 45 800 руб.
Спасибо всей компании Jobsmarket за конкурс грантов «Мечты сбываются!», за понимание, ...

Заволжская Олеся Викторовна, инженер ПТО из Санкт-Петербурга, победитель 27 конкурса грантов, выиграла 65 300 руб.
Хочу поблагодарить организаторов EduMarket.ru за создание интересного и полезного ...

Семейкин Алексей Сергеевич, менеджер по работе с клиентами из Ростова-на-Дону, победитель 27 конкурса грантов, выиграл 88 900 руб.
Большое СПАСИБО порталу EduMarket.ru и, в частности, авторам идеи конкурса грантов «Мечты ...


Подать заявку на грант
 
Курсы, программы / Личные компетенции, рост и карьера / Личная эффективность и таймменеджмент / Как не сгореть на работе: эффективные техники «восстановления» и работы со стрессом

Тренинг: Как не сгореть на работе: эффективные техники «восстановления» и работы со стрессом

Бизнес Тренинг Консалтинг Бизнес Тренинг Консалтинг (2.18) Рейтинг компании Москва 14 800 руб.

за 16 ак. часов

Даты проведения
29.04.2013 - 29.04.2013
06.05.2013 - 06.05.2013
30.07.2013 - 30.07.2013
13.08.2013 - 13.08.2013
Уточните расписание у организатора.
Возможно он не успел обновить расписание.
Форма обучения: Очная/дневная
Вид мероприятия: Тренинг
Тип мероприятия: Открытые
Целевая аудитория
коммерческие директора, руководители подразделений, сотрудники коммерческих отделов, менеджеры по продажам и закупкам, менеджеры по работе с клиентами.
Анонс программы
Вам трудно управлять своей жизнью, и вы неудовлетворенны тем, что происходит? Вас раздражают коллеги и клиенты?  Ваша профессиональная эффективность снизилась? У вас нет желания работать лучше, вы стали отбывать на работе «от и до»?  Вас преследует  усталость,  участились вспышки раздражения или  вы испытываете полное равнодушие?  Вы потеряли ощущение полноты жизни, вы забыли, когда радовались или от души смеялись последний раз?
Если хоть на один вопрос вы ответили «да» – то этот тренинг для вас.
На тренинге вы  овладеете способами и методами  собственной регуляции, которая позволит вам  оставаться эффективным в профессии долгие годы.  Так же после прохождения данного тренинга вы почувствуете вкус к жизни,  вернете радость общения, научитесь получать удовольствие от своей работы.
Описание программы

 

Программа тренинга

Что такое профессиональное выгорание.

  • Признаки, симптомы, стадии.
  • Факторы и причины, провоцирующие выгорание.
  • Индивидуальная диагностика участников тренинга на наличие профессионального выгорания.
  • Практические упражнения на снятие последствий профессионального выгорания.
  • Как защититься от чрезмерной эмоциональной нагрузки в работе с людьми. Понятие «интоксикация людьми».
  • Профилактика. Методы и приемы предотвращения профессионального выгорания.

Работа со стрессом.

  • Понятие стресса. Фазы стресса.
  • Принципы реагирования на стресс. Понятие эустресса и дистресса.
  • Причины стресса на рабочем месте и как их устранить.
  • Стрессогенные личностные установки.
  • Снимаем стресс: практическая отработка упражнений на снятие стресса.
  • Управление эмоциями. Принципы саморегуляции.
  • Как быстро успокоиться во время стрессовой ситуации.
  • Технологии восстановления психоэмоционального равновесия.

Восстановление. Ресурсы и энергия.

  • Самооценка и уверенность в себе.
  • Техники развития уверенности в себе.
  • Формирование устойчивого образа «Я»
  • Восстановление ресурсов. Практические упражнения.
  • Упражнения на восстановление энергии.
  • Методы быстрого включения в работу и поддержания работоспособности.
  • Практические рекомендации по работе с выгоранием.
  • Как помочь воим коллегам.
Контактная информация
Анастасия
info@btcon.ru
м. Бауманская, ул. Большая Почтовая,д.18/20,к.15
(495) 626-80-22
 
Подать заявку
от 14356 руб

При заявке через сайт скидка 3%
 

Выиграть грант
Вы можете выиграть грант на обучение
Узнать, как получить грант

Получи скидкуСкидка
При контакте с организатором сообщите ему о том, что нашли эту программу на нашем сайте. Организатор предоставит вам дополнительную скидку 444 руб. (3%)
 
 
Похожие мероприятия
Тайм-менеджмент / управление временем Очная/дневная Москва 26 900 руб.

Тайм-менеджмент Очная/дневная Москва 15 900 руб.

Личная эффективность. Эффективность команды. Управление временем и ресурсами. Очная/дневная Новосибирск 5 000 руб.
Вернуться
Пользовательское соглашение       Обратная связь       Карта сайта

© 2006—2014 «ДжобсМаркет Карьера»