Самопознание и гармонизация личности: Программа обучения

Занятие

Тема

Содержание

1.

Открытие себя. Как устроена моя внутренняя жизнь?

Цели, задачи, результаты курса. Общая модель человеческой психики. Личность и субличности. Типы и функции субличностей.

2.

Как найти доступ к своим внутренним частям (субличностям)?

Методика выявления субличностей, определение их основных свойств и характеристик.

3.

Как обрести свой внутренний центр?

Методика установления связи с внутренним центром личности. Знакомство на опыте с его основными свойствами и характеристиками.

4.

Распознавание себя: Роль хранителей в моей внутренней жизни.

Методика распознавания функций своих субличностей-хранителей. Оценка их позитивных намерений.

5.

Создание доверительных отношений с хранителями.

Методика создания доверительных отношений со своими субличностями-хранителями.

6.

Как входить в контакт с травмированными частями своей личности?

Методика безопасного вхождения в контакт с травмированными частями своей личности.

7.

Раскрытие боли: Знакомство с внутренней травмой.

Методика работы с травмированной субличностью.

8.

С чего начать исцеление? Глубинные истоки внутренней травмы.

Методика работы с глубинными причинами внутренней травмы.

9.

Восстановление травмированной части.

Методика первичной реабилитации травмированной субличности.

10.

Избавление от внутренней травмы.

Методика полного восстановления травмированной субличности.

11.

Преображение субличностей-хранителей.

Методика избавления субличностей-хранителей от прежних гипертрофированных функций.

12.

Восстановленная целостность внутренней жизни.

Как использовать ресурсы восстановленной личности? Целостность и многообразие психической жизни.