Тренинг Раскрепощения и Актерских техник: Тренинг

Самое главное в жизни любого человека – это реализация своего потенциала.  Чем более полно человек реализует свои уникальные таланты, тем более он счастлив. Каждый из нас чувствует, в чем его предназначение. Но почему–то далеко не каждый выбирает именно свой путь.  Чаще всего, когда человек начинает жить согласно своему предназначению, он, столкнувшись с первыми трудностями, оставляет свое дело, говоря: «это не мое» и опять начинает бессмысленный поиск, желая найти то, что легче.

Что это за «трудности», которые заставляют нас бежать «поджав хвост»?

Прежде всего – это неуверенность в собственных силах, и зависимость от мнений и оценок окружающих. Неуверенность заставляет нас «пахать»  на нелюбимой работе, утешая себя тем, что мы получаем с нее необходимые на жизнь деньги. Зависимость от мнений и оценок избавляет нас от ответственности перед самим собой за каждый сделанный шаг. В итоге складывается привычка обвинять в своих «несчастьях» всех (людей, условия, погоду), кроме себя.

Изначально шансы реализоваться у всех примерно одинаковы, но они резко возрастают при наличии таких качеств как открытость, смелость, способность с азартом и радостью преодолевать препятствия и свои ограничения, на пути к желанной цели.

Константин Райкин,  знаменитый российский актер и руководитель московского театра «Сатирикон», говорит, что чем сложнее роль и чем труднее кажется путь до ее окончательного становления, тем интереснее ему с этой ролью работать, тем больше азарта и вдохновения он испытывает.   

Мини-тренинг «Я, и ещё раз – Я!» - это возможность открыть себя с новых сторон, осознать потребности своей уникальной личности, увидеть новые формы самореализации и обрести душевное равновесие и гармонию.

Этот тренинг для вас, если вы хотите:

1. снять стресс и напряжение, улучшить общее состояние организма;
2. научиться чувствовать своё тело;
3. увидеть свои скрытые способности голоса;
4. уметь держаться свободно и естественно;
5. научиться управлять своими эмоциями;
6. легче и уверенней общаться с незнакомыми людьми;
7. обрести большую свободу в теле, в голосе, в самовыражении;
8. чувствовать себя уверенно даже тогда, когда сомневаешься в правильности своих действий;
9. научиться жить "играючи", чтобы жизнь была яркой и насыщенной;
10. получить бесценный опыт общения с интересными людьми.

Программа тренинга:

Модуль 1. Раскрепощение.

- «Мышечный панцирь». Снятие телесных (мышечных) и психологических зажимов.

Модуль 2. Эмоциональная свобода.

- Телесно-эмоциональная взаимозависимость. Эмоциональное раскрепощение.

Модуль 3. Голос, его природная сила.

- Раскрытие природного голоса. Голос, как инструмент самовыражения.

Ведущий тренинга: Дудкин Максим Андреевич – профессиональный актер, преподаватель по актерскому мастерству; автор и ведущий тренингов по ораторскому мастерству, технике и культуре речи.

Тренинг состоится 14 декабря (суббота) с 10.30 до 14.00 ч.

Количество участников ограничено!