Введение в телесно-ориентированную психотерапию. Знакомство с образом тела: Семинар

Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) – это группа методов психотерапии, ориентированная на изучение телесных ощущений и телесных паттернов поведения, на исследование того, как потребности и внутренние запреты, желания и чувства, проявляются в различных телесных состояниях, и на обучение эффективным способам разрешения психологических проблем в концепции «Тело – Сознание».

Содержание:

• Краткий обзор школ телесно-ориентированной психотерапии, различные подходы и направления в телесно-ориентированной психотерапии;
• Базовые понятия: энергия, схема, образ и структура тела;
• Телесные блоки и зажимы, влияние телесных блоков на характер и поступки человека;
• Проблемная анатомия и картография тела;
• Считывание проблемных зон с тела, первичная телесная диагностика.

В программе семинара:

• Общее представление о телесно-ориентированной психотерапии;
• Раскрытие таких понятий как - тело и телесность. Из чего они складываются?
• Обзор теории и методологии ТОП;
• Базовые понятия телесно-ориентированной психотерапии: социальное и биологическое тело, мышечные зажимы и блоки, образ тела, схема и структура тела, опора, почва под ногами, заземление, энергия, ресурс;
• Работа с образом тела. Как он создаётся и как влияет на жизнь;
• Краткий обзор вегетотерапии Вильгельма Райха и рассмотрение «мышечного панциря»;
• Проблемная анатомия: базовые проблемы и их расположение в теле;
• Схема тела и работа с ней;
• Обзор структуры тела;
• Мышечное напряжение и как оно проявляется в теле;
• Считывание телесной информации с тела, диагностика;
• Телесное расщепление и его виды.

В результате участия на данном семинаре:

• Вы ознакомитесь с основными понятиями телесно-ориентированной психотерапии;
• Получите интересную и возможно новую для себя информацию о себе и о своем теле;
• Узнаете, что на самом деле хочет показать и сказать нам наше тело.

Семинар-тренинг предполагает много практических упражнений. Для прохождения тренинга необходима удобная одежда и обувь, свой личный коврик для йоги и плед.